Imagen
Atrás

Smoothie lleno de vitalidad

Cocción
10 minutes
Porciones
2

Hoy os traigo un batido lleno de vitalidad!! y es que la vitalidad es algo que debemos entrenar para mejorar en nuestro trabajo, nuestro día a día e incluso nuestras relaciones sociales.Este batido de kiwi, naranja, plátano y chía nos da todas las vitaminas que necesitamos para afrontar la mañana con optimismo. Desayunar fruta siempre es buena idea y este batido es super saludable y está muy muy rico. Como este batido detox de espinacas y kiwi.Yo le pongo un poquito de jengibre rallado, aunque esto es opcional. A mi me gusta el sabor que le da y también es muy saludable. Además de llevar una buena alimentación, también es importante hacer ejercicio físico de manera regular y tener una actitud positiva :) Espero que disfrutéis de este batido lleno vitalidad. Ya me contaréis ;)

Imagen

lets get
cooking

Ingredientes
  • 5 Kiwis verdes y amarillos
  • Zumo de 2 naranjas
  • 1 plátano
  • 20 g. de semillas de chía
  • Jengibre ( opcional )
Autor
Profile picture
Chef Orielo
Preparación

Exprimimos las dos naranjas

Pelamos y cortamos los kiwis en trozos y los añadimos al vaso de la batidora.

Troceamos el plátano pelado y lo añadimos también.

Rallamos un poco de jengibre sobre la fruta.

Echamos el zumo junto con la fruta y batimos todo.

Autor
Profile picture
Chef Orielo