Zpátky

Jahodovo-melounový mléčný nápoj

Doba
10 min
porce
2

Šťavnatý meloun Cantaloupe v kombinaci se sladkými jahodami jsou ideálním letním smoothie. Tento mléčný shake je hotový během 10 minut a je až překvapivě osvěžující.

Pojďme
vařit

Ingredience
  • 10 čerstvých nebo zmražených jahod
  • 1 půlka melounu Cantaloupe
  • 1 hrnek jogurtu
  • 1 hrnek mléka
Autor
Profile picture
Love my Salad Kids
Postup

Očistěte jahody i meloun. Meloun pak nakrájejte na větší kousky.
Ovoce mixujte v mixéru, dokud se nevytvoří jemné smoothie.
Podávejte ve velké sklenici s brčkem.

Tipy navíc

Místo jahod můžete použít maliny a místo melounu třeba broskev. Také můžete shake ozvláštnit čerstvou mátou.Pokud preferujete bezlaktózový nápoj, nebojte se přidat sojové mléko nebo klidně celý meloun a dalších 10 jahod. Směs můžete zředit i vodou.

Autor
Profile picture
Love my Salad Kids