Terug

Smoothie met appel, bleekselderij en komkommer

Kooktijd
10 minutes
Pers.
1

Celery juice of bleekselderijsap of smoothie. Het is dé trend van het moment. In de meeste recepten heb je alleen de stengels van de bleekselderij nodig, maar wist je dat de bladeren ook prima te eten zijn? Ze moeten er wel groen en fris uitzien om ze te kunnen nuttigen. Was de bladeren goed en gebruik ze als extra smaakmaker voor soepen, sauzen of verwerkt in een lekkere smoothie zoals in dit recept: smoothie met appel, bleekselderij en komkommer.

lets get
cooking

Ingrediënten
  • 1 cm verse gember, geschild
  • 250 ml appelsap (of 175 ml ijswater en 2 appels)
  • 2 stengels bleekselderij (inclusief blad)
  • 1 stuk komkommer van 6 cm
Auteur
Veggies first
Veggies First
Bereiding
  1. Rasp de gember en doe in de kan van de blender.
  2. Snijd de bleekselderij en komkommer in stukken en doe erbij.
  3. Voeg de appelsap toe en mix in ca. 30 sec. tot een gladde smoothie.
  4. Kies je voor de toevoeging van appel, snijd dan de klokhuizen uit de appel en voeg samen met het water aan de blender toe.

Twist It!

Gebruik je de stengels eerder dan de bladeren? Wikkel de bladeren in een vochtige schone theedoek of keukenpapier en bewaar in de koelkast, zo blijven ze langer vers.

Auteur
Veggies first
Veggies First