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Arance piccanti con sedano e semi di zucca

Name: Arance piccanti con sedano e semi di zucca
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 2 arance tarocco piccole; 2 gambi di sedano senza le foglie; 1 cucchiaio di semi di zucca; 1 peperoncino fresco

Cottura

20 minutes

Porzioni

Il benessere vien mangiando... questa insalata ricca di vitamine A e C, Omega3, Zinco, Ferro!

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Ingredienti

2 arance tarocco piccole
2 gambi di sedano senza le foglie
1 cucchiaio di semi di zucca
1 peperoncino fresco

Condimento

1 pizzico di pepe macinato
2 cucchiai di olio evo
1 pizzico di sale marino integrale

Autore

Luana Cestari

Preparazione

Sbucciare le arance e tagliarle a spicchi. Tagliare il peperoncino a rondelle. Tagliare i semi grossolanamente. Mondare il sedano, affettarlo con il pelapatate per la sua lunghezza. Servire disponendo le arance sul piatto di portata aggiungendo il sedano, i semi, il peperoncino e condendo con l'olio, il sale, il pepe.

Autore

Luana Cestari

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Grazie a idee innovative, supporto pratico e azioni concrete, Veggies First ispira le persone a scegliere più spesso le verdure, a casa e fuori casa. Vogliamo che le verdure siano una scelta facile, gustosa e gratificante, in qualsiasi momento della giornata e ovunque.

Certo! Uno dei nostri obiettivi principali è migliorare la disponibilità delle verdure, rendendo più facile mangiarle ovunque ci si trovi. Siamo sempre alla ricerca di partner che condividano questa visione. Se sei un rivenditore, un ristoratore o un appassionato di verdure che vuole unirsi alla nostra missione, parliamone. Contattaci tramite il nostro sito web o inviaci un messaggio diretto.

Assolutamente no! Che tu sia vegetariano, vegano, o che mangi carne e pesce, Veggies First va comunque bene poiché è per chiunque voglia mangiare meglio ed introdurre più verdure nel piatto. Rendiamo facile (e gustoso) aggiungere le verdure alla tua routine quotidiana, indipendentemente dal tuo stile di vita.

Siamo felici che tu lo chieda! Inizia da piccoli passi Aggiungi una verdura in più al tuo pranzo. Sostituisci uno snack con una verdura. Prova uno dei nostri consigli o trucchi per creare nuove abitudini senza stravolgere la tua routine. Vogliamo che mangiare verdure non sia un obbligo, ma una conquista, ogni volta che le scegli. Dai un'occhiata ai nostri canali social per idee facili su come iniziare!

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