Obrázek
Zpátky
Zelená smoothie miska
Doba
10 min
porce
2
Tato zelená smoothie miska je nepřekonatelně dobrá. Její příprava je jednoduchá, zabere tak 10 minut, a můžete si ji upravit dle vlastní chuti s ovocem, oříšky, zeleninou, nebo čímkoliv jiným. Toto je základní kombinace surovin na začátek, ale později můžete začít klidně experimentovat.
Obrázek
Pojďme
vařit
Ingredience
- půlka avokáda
- 1 banán
- hrst špenátových listů
- 1 kiwi
- 1/2 hrnku neslazeného mandlového mléka
- oříšky (například pekanové ořechy nebo mandle)
Autor
Veggies First
Postup
Smíchejte v mixéru všechny ingredience a mixujte, dokud nevytvoříte smoothie. Nakonec posypte oříšky.
Misku si pak ozdobte s chia semínky, kousky kiwi, práškem matcha a ořechy. Tak, a můžete fotit na Instagram!
Autor
Veggies First
