Imagem
Voltar
Chips crocantes de couve, assados no forno
Veggies
100%
Min.
30 minutes
Porções
2
Quem não gosta de chips? Esses chips de couve são crocantes e fáceis de fazer, e você pode temperá-los como quiser. Você só precisa de 30 minutos para preparar este lanche saudável e simples.
Imagem
lets get
cooking
Ingredientes
- 1 saco (75 gr) de couve verde ou roxa pré-cortada
- 2 colheres de sopa de azeite
- tempere como quiser! Sugerimos o tempero abaixo:
Molho
- uma pitada de sal
- 1 colher de chá de alho em pó
- ¾ colher de chá de pimenta em pó
- ½ colher de chá de cebola em pó
- ½ colher de chá de pimenta doce
- 1 colher de chá de curry em pó
Autor
Preparo
• Pré-aqueça o forno a 100 ° C• Forre uma assadeira grande com papel manteiga.• Adicione as folhas de couve em uma tigela grande e regue com óleo e temperos de escolha. Misture bem, usando as mãos para distribuir o óleo e o tempero uniformemente.• Espalhe a couve na assadeira preparada para garantir que as folhas se toquem o mínimo possível para ajudá-las no cozimento.• Asse por 15 minutos e em seguida mexa a couve para garantir a cozedura uniforme. Asse por 5-10 minutos a mais, ou até que a couve esteja crocante e com um leve toque dourado. Observe atentamente, pois as folhas podem se queimar com facilidade. • Retire do forno e deixe esfriar por 3 minutos. Sirva em seguida.
Autor
