Afbeelding
groentesnacks
Terug

3 groentesnacks, in 5 minuten klaar

We kennen het allemaal: je hebt trek, weinig tijd, en je grijpt automatisch naar iets snels – vaak iets wat niet per se voedzaam is. Maar wat als je binnen vijf minuten een lekkere én verrassende groentesnack kunt maken, zonder ingewikkelde ingrediënten of lange voorbereiding?

Deze drie snacks zijn niet alleen snel klaar, ze zijn ook rijk aan smaak en een slimme manier om extra groente binnen te krijgen. Perfect voor tussendoor, bij de borrel of zelfs als lichte lunch. Bonus: je hebt geen culinaire skills nodig – alleen een airfryer (voor twee van de drie), een paar basisproducten en zin om je snack repertoire aan te vullen!

Afbeelding
groentesnacks

Posted on

19 mei 2025
Veggies first
Veggies First

Snackpaprika’s met roomkaas en honing

Ingrediënten:
– Snackpaprika’s
– Boursin (of een vergelijkbare roomkaas)
– Honing

Snijd de snackpaprika’s doormidden en verwijder eventueel de zaadlijsten. Besmeer elke helft met een dun laagje Boursin. Doe ze 4–5 minuten in de airfryer tot ze warm en licht geroosterd zijn. Haal ze eruit en drizzle een beetje honing over de bovenkant. Het resultaat? Een perfecte balans tussen romig, zoet en hartig. Ideaal als snelle luxe snack.

snackpaprikas

Komkommer met cottage cheese en crispy chili oil

Ingrediënten:
– 1 komkommer of meerdere snack komkommers
– Cottage cheese
– Crispy chili oil

Snijd de komkommer in plakjes of mooie decoratieve vormen (zoals ruitjes of waaiers – helemaal up to you). Verdeel er een lepel cottage cheese over en werk af met een beetje crispy chili oil. Deze snack is fris, eiwitrijk en pittig tegelijk. Simpel, voedzaam én verslavend lekker.
 

Knapperige broccoli met truffelmayonaise

Ingrediënten:
– Broccoli (in niet te kleine roosjes)
– Olijfolie
– Uienpoeder
– Truffelmayonaise

Meng de broccoli met een scheutje olijfolie en wat uienpoeder. Airfry de roosjes in 5–6 minuten gaar en knapperig. Serveer ze met een lepeltje truffelmayonaise als dip. Deze snack doet het ook goed als bijgerecht of bij een borrelplank. Knapperig, smaakvol en nét even anders dan anders.