Lejos de que esto sea un castigo, debemos tomarlo como un reto nuevo. Sacarle el máximo partido a nuestro tiempo y disfrutarlo como si fuera verano.
Quizás estos tips os ayuden a que este cambio más llevadero.
- Sique con modo verano ON: Esto es, disfruta tu tiempo al aire libre, sigue conectado a la naturaleza, ya sea en la playa, montaña o en parques urbanos. Te ayudará a seguir exprimiendo esa sensación de verano.
- Haz comidas divertidas: Sigue alimentándote bien y dale un toque de alegría. Prepara ensaladas bien ricas y platos coloridos con ingredientes apetecibles y deliciosos que siempre dan mucha vidilla.
- Prepara mesas bonitas: Haz que cada desayuno, comida o cena sea tan especial como las de verano. Seguirás manteniendo el espíritu de esas reuniones maravillosas.
- Aprovecha las últimas verduras de temporada: Buenos tomates, berenjenas o pimientos que te hagan disfrutar de los sabores más intensos. Cada bocado te recordará que el sol todavía no nos ha abandonado.
- Recupera tu plan de deporte: La actividad física es fundamental para nuestro cuerpo, nuestra mente y para motivarnos en esta vuelta a la rutina. ¡Pura dopamina!
- Haz planes originales con tu familia: Descubre rincones nuevos de la ciudad, invita a tu pareja a ese restaurante de que siempre has querido probar y vive la vuelta a la rutina despacito, poco a poco hasta que el otoño y el fresquete se instale de verdad.
¡Feliz vuelta amigos!